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Das wichtigste im Überblick.
Faszien Yoga
fayo® Faszien Yoga ist ein Übungssystem, das mit geringstmöglichem Aufwand die Basis für lebenslange Gesundheit legt. Es besteht aus Bewegungsabfolgen mit intensiver Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung sowie der Faszien-Rollmassage mit der Faszien Rolle. Bewegungseinseitigkeiten werden im fayo® optimal ausgeglichen.
Wofür steht Fayo?
Food
"Du bist, was du isst."
Awareness
"Bewusstsein im Hier & Jetzt"
Yoga
"Bewegung ist Leben"
Harmonie
"Harmonie von Körper, Geist und Seele"
Fayo Experte.
Erwin Kastl
Für mich ist Fayo Hilfe zur Selbsthilfe.
Gemeinsam entwickelten sie ein Bewegungssystem, das gezielt die Einseitigkeiten der westlichen Lebensweise kompensiert und den Körper in seinen natürlichen, schmerzfreien und beweglichen Zustand zurückführt. Der Mensch ist eine Bewegungsmaschine, alle Gelenke müssen über den gesamten Bewegungsradius bewegt werden, damit der Stoffwechsel wie genetisch vorgesehen funktioniert.
Roland Liebscher-Bracht hat festgestellt: Die Bewegung, die man nicht macht, macht einen krank. Faszien Yoga - Fayo ist komplett, alle Gelenke und Bewegungswinkel werden benutzt. In 30-jähriger Entwicklungszeit hat er zusammen mit seiner Frau, der Ärztin und Ernährungsmedizinerin Petra Bracht Fayo zu dem optimalen Gesundheitstraining gemacht, das es heute ist.
Tauchen Sie ein in die Welt des Fayo.
Das Ziel im Fayo® Faszien Yoga ist eine bestmögliche Gesundheit bei Schmerzfreiheit und voller Beweglichkeit. Mit regelmäßigem Fayo®- Faszien Yoga Training bringen Sie Ihren Körper systematisch, Schritt für Schritt, in seinen Bestzustand.
Fayo® Yoga besteht aus zwei Übungsabfolgen, dem Earthflow am Boden und dem SkyFlow im Stand sowie der darauf abgestimmten Fayo®-Rollmassage.
Diese Kombination löst muskulär-fasziale und energetische Engpässe auf, die als Folge unserer bewegungsarmen und - einseitigen Lebensweise entstanden sind.
Wir glauben, dass Yoga für jeden geeignet ist!Komm kostenlos zum Probetraining und überzeug dich selbst.
Probetraining kostenlos! E-Mail: ed.teneerf%40ltsak-ufis, oder Tel, SMS, WhatsApp 015228405479 Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte für die Bodenübungen mit, falls vorhanden. Das Training findet außer an gesetzlichen Feiertagen durchgängig statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Falls Sie noch Fragen haben, rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir gerne.